Nos 3 trucs anti-jambes lourdes
Ah la délicieuse sensation de traîner un sac de ciment dans chaque mollet... Pour la faire passer, on vous glisse quelques idées.
On lève le pied
Enfin la jambe en fait. Glissez un coussin d'allaitement (ou plusieurs coussins) sous vos genoux. Les jambes ainsi surélevées, ça devrait déjà aller mieux
On se prend une douche froide
Enfin tranquille hein. Juste vos jambes ! Pour se faire, faites remonter le jet de la douche (froide donc) depuis la cheville jusquen haut du genou. À renouveler plusieurs fois.
On fait profil bas
Ça ne passe pas ? Consultez votre médecin ou votre sage-femme. Ils pourront vous prescrire des bas de contention qui favorisent la circulation sanguine.
On lève le pied
Enfin la jambe en fait. Glissez un coussin d'allaitement (ou plusieurs coussins) sous vos genoux. Les jambes ainsi surélevées, ça devrait déjà aller mieux
On se prend une douche froide
Enfin tranquille hein. Juste vos jambes ! Pour se faire, faites remonter le jet de la douche (froide donc) depuis la cheville jusquen haut du genou. À renouveler plusieurs fois.
On fait profil bas
Ça ne passe pas ? Consultez votre médecin ou votre sage-femme. Ils pourront vous prescrire des bas de contention qui favorisent la circulation sanguine.
