Manger

Le goûter du retour de l'école

Le goûter du retour de l'école

La rentrée, c'est aussi le moment des bonnes résolutions. Justement, on vous en a trouvé une : s'assurer que Junior ne baffrera pas, en sortant de l'école, des gâteaux bourrés de E153978, mais plutôt une douceur healthy accompagnée d'un laitage et d'un fruit. Votre seule mission : vous assurer que la baby-sitter sache manier le thermostat du four. Car si la bonne résolution, c'est vous qui la tenez, vous n'êtes pas obligée de vous y coller !

- Le gâteau qu'il lui faut
Il ne jure que par un certain gâteau dont le nom commence par "S" et finit par "avane". Les filles du site La Super Supérette en propose une version à base de choco bio. Avec le "Sauvage", ça va méchamment rugir en cuisine ! Pour retrouver la recette du "Sauvage".

- La boisson qui va bien
Un verre de lait ? Nan. Un yaourt alors. Nan. Bon ben un fruit au moins... Beurk ! Avec le lassi indien, vous allez réussir à lui faire ingérer ces trois ingrédients. Et le pire, c'est qu'il va en redemander. Qui s'est fait joliment avoir par sa maman?

La recette du lassi à la mangue pour 4 assoiffés
4 yaourts, 1 verre de lait, 2 cuill.à soupe de sucre, 2 mangues
- Epluchez et coupez la mangue en petit morceaux.
- Dans un mixeur, mettez les morceaux de mangue, les yaourts, le lait et le sucre.
- Après avoir mixé la préparation, réservez-la au frais, jusqu'au moment de servir.